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本文深入探討女乳手術（男性乳房發育症）的恢復期，特別聚焦於Dcard網友最關心的運動恢復時機與注意事項。從手術概覽、恢復時間表、運動恢復階段、影響恢復速度的因素，到術後常見問題與心理調適，提供全面的指南與專家建議。無論是考慮手術或正在恢復中的讀者，都能從中獲得實用的資訊與支持。
